Running Vibes vol.3

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いやー最近寒いっすねーー 先週もランニング4回頑張った笑

もう本当に寒くて何回もいきたくねーって思ったけど、気持ちを振り絞って走った~~~
ランニングもメンタルスポーツ!

まじで疲れる。。。本当に走ってる最中はそんなに疲れないんだけど、終わった後が半端じゃない。

動けないほど筋肉が悲鳴をあげている笑
爽快感や楽しさももちろんあるよ。

先週の結果
7日目
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8日目
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9日目
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10日目
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10日目の16km走った後、部屋をかたそうと思ったのだが全く動けず笑
次の日も休みだったので調子に乗って走りすぎた笑

やっぱりちょっと無理してるかなーコンスタントに10kmは走ってはいるが。
考えるとまだ16km。。。あと残り約24km。。。
こう考えると果てしなく思ってくるが、一歩一歩前に進んでいきたい。
前進あるのみ!!!

life is food

最近さらに野菜を多くとるようにしている。
人間一日約350gの野菜を必要としているらしい。。。
そんなに食えませーん笑

250が限界。。。でも食べないよりは全然いいと思って食べてます。
みなさんも食べ物にはお気を付けください―


さっ今日もがんばろー

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